--> --> --> -->

Что полезнее Сок клюквенный или Глазурь шоколадная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок клюквенный и Глазурь шоколадная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок клюквенный Глазурь шоколадная
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 542 мг
Белки 400 мг 4.9 гр
Углеводы 11 гр 52.5 гр
Жиры 300 мг 34.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 1.7 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.6 мг
Витамин C 13 мг 0
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0.03 мг 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 0.1 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 29 мг
Магний 12 мг 103 мг
Натрий 14 мг 0
Калий 155 мг 312 мг
Фосфор 16 мг 130 мг
Сера 6 мг 0
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 6 мг
Хлор 1 мг 0
Медь 0.12 мг 0
Марганец 0.065 мг 0
Фтор 0.01 мг 0
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 0
Цинк 0.19 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 0
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 6 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 0 800 мг
Моно- и дисахариды 0 48.2 гр
Зола 0 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 4.3 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 24 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок клюквенный
Всего макроэлементов больше в продукте Глазурь шоколадная
Всего микроэлементов больше в продукте Глазурь шоколадная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: