--> --> --> -->

Что полезнее Сок клюквенный или Сливки, взбитые шоколадные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок клюквенный и Сливки, взбитые шоколадные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок клюквенный Сливки, взбитые шоколадные
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 205.1 мг
Белки 400 мг 2.8 гр
Углеводы 11 гр 3.7 гр
Жиры 300 мг 20 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 0.565 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.5 мг
Витамин C 13 мг 0.3 мг
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0.16 мг
Витамин B5 0.05 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.03 мг 0.06 мг
Витамин B9 2 мкг 7.5 мкг
Витамин H 0.1 мкг 4 мкг
Витамин A 0 0.16 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 47.6 мг
Витамин D 0 0.1 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 86 мг
Магний 12 мг 8 мг
Натрий 14 мг 35 мг
Калий 155 мг 109 мг
Фосфор 16 мг 60 мг
Сера 6 мг 28 мг
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 0.2 мг
Хлор 1 мг 72 мг
Медь 0.12 мг 0.021 мг
Марганец 0.065 мг 3 мкг
Фтор 0.01 мг 0.017 мг
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 9 мкг
Цинк 0.19 мг 0.26 мг
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 5 мкг
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 0.3 мкг
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0.4 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 47.8 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки, взбитые шоколадные
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые шоколадные
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые шоколадные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: