--> --> --> -->

Что полезнее Сок морковный или Сквама?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок морковный и Сквама.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок морковный Сквама
Пищевая ценность
Калорийность 56 мг 104.3 мг
Белки 1.1 гр 17.3 гр
Углеводы 12.6 гр 0
Жиры 100 мг 3.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2.6 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 5.472 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 3 мг 1.5 мг
Провитамин A 2.1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.35 мг 0.05 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 8 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 30 мг
Магний 7 мг 35 мг
Натрий 26 мг 100 мг
Калий 130 мг 335 мг
Фосфор 26 мг 240 мг
Сера 0 188 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.9 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.11 мг
Марганец 0 0.1 мг
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 84.6 гр 0
Моно- и дисахариды 12.4 гр 0
Зола 400 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сквама
Всего макроэлементов больше в продукте Сквама
Всего микроэлементов больше в продукте Сквама
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: