--> --> --> -->

Что полезнее Сок шиповниковый или Осьминог?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок шиповниковый и Осьминог.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок шиповниковый Осьминог
Пищевая ценность
Калорийность 67 мг 82 мг
Белки 100 мг 14.91 гр
Углеводы 16.1 гр 2.2 гр
Жиры 200 мг 1.04 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0
Витамин B2 0.02 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 2.1 мг
Витамин B1 0 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 1.2 мг
Витамин C 400 мг 5 мг
Провитамин A 0.8 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.133 мг 0.045 мг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.36 мг
Витамин B9 0 0.016 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.045 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.02 мг
Витамин B4 0 65 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций 15 мг 53 мг
Магний 5 мг 30 мг
Натрий 1 мг 230 мг
Калий 37 мг 350 мг
Фосфор 35 мг 186 мг
Сера 0 149.1 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 5.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.435 мг
Марганец 0 0.025 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 1.68 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.045 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 500 мг 0
Органические кислоты 800 мг 0
Вода 82 гр 80.25 гр
Моно- и дисахариды 14.9 гр 0
Зола 300 мг 1.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 227 мг
Холестерин 0 48 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок шиповниковый
Всего макроэлементов больше в продукте Осьминог
Всего микроэлементов больше в продукте Осьминог
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: