--> --> --> -->

Что полезнее Сок шиповниковый или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок шиповниковый и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок шиповниковый Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 67 мг 372 мг
Белки 100 мг 9.1 гр
Углеводы 16.1 гр 69.3 гр
Жиры 200 мг 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 3.6 мг
Витамин B1 0 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 2.9 мг
Витамин C 400 мг 0
Провитамин A 0.8 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.133 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 24 мг
Магний 5 мг 38 мг
Натрий 1 мг 233 мг
Калий 37 мг 152 мг
Фосфор 35 мг 99 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 2.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 500 мг 4 гр
Органические кислоты 800 мг 200 мг
Вода 82 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 14.9 гр 13.9 гр
Зола 300 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 1.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок шиповниковый
Всего макроэлементов больше в продукте Соломка сладкая
Всего микроэлементов больше в продукте Соломка сладкая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: