Что полезнее Сок сливовый или Севрюга в томатном соусе консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Севрюга в томатном соусе консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок сливовый	Севрюга в томатном соусе консервированная
Пищевая ценность
Калорийность	68 мг	178 мг
Белки	300 мг	16 гр
Углеводы	15.2 гр	2.6 гр
Жиры	100 мг	11.4 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	1.5 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	2.7 мг
Витамин C	4 мг	0
Провитамин A	0.15 мг	0.31 мг
Витамин A (РЭ)	0.025 мг	0.082 мг
Витамин B5	0.2 мг	0
Витамин B6	0.08 мг	0
Витамин B9	1.5 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.03 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	10 мг	51 мг
Магний	7 мг	21 мг
Натрий	0	780 мг
Калий	120 мг	222 мг
Фосфор	18 мг	133 мг
Сера	6 мг	160 мг
Кремний	4 мг	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	0.6 мг
Хлор	1 мг	165 мг
Медь	0.087 мг	0
Марганец	0.11 мг	0
Фтор	2 мкг	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	4 мкг	0
Цинк	0.1 мг	0.7 мг
Хром	4 мкг	0.055 мг
Молибден	8 мкг	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0.015 мг	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	600 мг	600 мг
Органические кислоты	1.3 гр	400 мг
Вода	82 гр	66.4 гр
Моно- и дисахариды	15.2 гр	1.9 гр
Зола	300 мг	2.6 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	700 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	2.2 гр
Холестерин	0	68 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0