--> --> --> -->

Что полезнее Сок сливовый или Виноград?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Виноград.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок сливовый Виноград
Пищевая ценность
Калорийность 68 мг 72 мг
Белки 300 мг 600 мг
Углеводы 15.2 гр 15.4 гр
Жиры 100 мг 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.4 мг
Витамин C 4 мг 6 мг
Провитамин A 0.15 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0.025 мг 5 мкг
Витамин B5 0.2 мг 0.06 мг
Витамин B6 0.08 мг 0.09 мг
Витамин B9 1.5 мкг 2 мкг
Витамин H 0 1.5 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 30 мг
Магний 7 мг 17 мг
Натрий 0 26 мг
Калий 120 мг 225 мг
Фосфор 18 мг 22 мг
Сера 6 мг 7 мг
Кремний 4 мг 12 мг
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.6 мг
Хлор 1 мг 1 мг
Медь 0.087 мг 0.08 мг
Марганец 0.11 мг 0.09 мг
Фтор 2 мкг 0.012 мг
Бор 0 0.365 мг
Алюминий 0 0.38 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 8 мкг
Цинк 0.1 мг 0.091 мг
Хром 4 мкг 3 мкг
Молибден 8 мкг 3 мкг
Ванадий 0 0.01 мг
Кобальт 1 мкг 2 мкг
Никель 0.015 мг 0.016 мг
Рубидий 0 0.1 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 1.6 гр
Органические кислоты 1.3 гр 800 мг
Вода 82 гр 80.5 гр
Моно- и дисахариды 15.2 гр 15.4 гр
Зола 300 мг 500 мг
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Виноград
Всего макроэлементов больше в продукте Виноград
Всего микроэлементов больше в продукте Виноград
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: