--> --> --> -->

Что полезнее Сок виноградный или Икра из кабачков консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Икра из кабачков консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок виноградный Икра из кабачков консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 70 мг 119 мг
Белки 300 мг 1.9 гр
Углеводы 16.3 гр 7.7 гр
Жиры 200 мг 8.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.1 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 3.1 мг
Витамин C 2 мг 7 мг
Провитамин A 0 0.92 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.153 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 41 мг
Магний 9 мг 15 мг
Натрий 16 мг 700 мг
Калий 150 мг 315 мг
Фосфор 12 мг 37 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 2.2 гр
Органические кислоты 500 мг 300 мг
Вода 81.9 гр 77 гр
Моно- и дисахариды 16.3 гр 7.2 гр
Зола 300 мг 2 гр
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 1.1 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра из кабачков консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Икра из кабачков консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Икра из кабачков консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: