Что полезнее Сок виноградный или Колбаса вареная, докторская?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Колбаса вареная, докторская.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок виноградный	Колбаса вареная, докторская
Пищевая ценность
Калорийность	70 мг	257 мг
Белки	300 мг	12.8 гр
Углеводы	16.3 гр	1.5 гр
Жиры	200 мг	22.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.4 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	0.1 мг	4.9 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.22 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.3 мг
Витамин C	2 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	29 мг
Магний	9 мг	22 мг
Натрий	16 мг	828 мг
Калий	150 мг	243 мг
Фосфор	12 мг	178 мг
Сера	0	128 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	1.7 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	300 мг	0
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	81.9 гр	60.8 гр
Моно- и дисахариды	16.3 гр	1.5 гр
Зола	300 мг	2.7 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	8.2 гр
Холестерин	0	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0