Что полезнее Сок виноградный или Сливки пастеризованные 20,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Сливки пастеризованные 20,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок виноградный	Сливки пастеризованные 20,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	70 мг	207 мг
Белки	300 мг	2.5 гр
Углеводы	16.3 гр	4 гр
Жиры	200 мг	20 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	0.1 мг	0.6 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.5 мг
Витамин C	2 мг	0.3 мг
Провитамин A	0	0.06 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.16 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.15 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0.12 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	86 мг
Магний	9 мг	8 мг
Натрий	16 мг	35 мг
Калий	150 мг	109 мг
Фосфор	12 мг	60 мг
Сера	0	25 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	0.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	300 мг	0
Органические кислоты	500 мг	200 мг
Вода	81.9 гр	72.8 гр
Моно- и дисахариды	16.3 гр	4 гр
Зола	300 мг	500 мг
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	11.9 гр
Холестерин	0	80 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0