--> --> --> -->

Что полезнее Сок виноградный или Томаты соленые?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Томаты соленые.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок виноградный Томаты соленые
Пищевая ценность
Калорийность 70 мг 13 мг
Белки 300 мг 1.1 гр
Углеводы 16.3 гр 1.6 гр
Жиры 200 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.1 мг 0.483 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 2 мг 10 мг
Провитамин A 0 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.05 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 14 мг
Магний 9 мг 20 мг
Натрий 16 мг 0
Калий 150 мг 290 мг
Фосфор 12 мг 26 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 800 мг
Органические кислоты 500 мг 1.2 гр
Вода 81.9 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 16.3 гр 1.6 гр
Зола 300 мг 3.1 гр
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Томаты соленые
Всего макроэлементов больше в продукте Томаты соленые
Всего микроэлементов больше в продукте Томаты соленые
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: