Что полезнее Сок вишнёвый или Кофе молотый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Кофе молотый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок вишнёвый	Кофе молотый
Пищевая ценность
Калорийность	51 мг	200.6 мг
Белки	700 мг	13.9 гр
Углеводы	11.4 гр	4.1 гр
Жиры	200 мг	14.4 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	17 мг
Витамин B2	0.02 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	19.307 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0
Витамин C	7.4 мг	0
Провитамин A	0.05 мг	0
Витамин A (РЭ)	8 мкг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	17 мг	147 мг
Магний	6 мг	200 мг
Натрий	10 мг	2 мг
Калий	250 мг	1.6 гр
Фосфор	18 мг	198 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	5.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	400 мг	12.8 гр
Органические кислоты	1.7 гр	9.2 гр
Вода	85 гр	7 гр
Моно- и дисахариды	11.4 гр	2.8 гр
Зола	400 мг	4.5 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0