Что полезнее Сок вишнёвый или Колбаса сырокопченая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Колбаса сырокопченая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок вишнёвый	Колбаса сырокопченая
Пищевая ценность
Калорийность	51 мг	498 мг
Белки	700 мг	17 гр
Углеводы	11.4 гр	400 мг
Жиры	200 мг	47.7 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	3 мг
Витамин B2	0.02 мг	0.22 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	6.8 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.64 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.8 мг
Витамин C	7.4 мг	0
Провитамин A	0.05 мг	0
Витамин A (РЭ)	8 мкг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	17 мг	24 мг
Магний	6 мг	24 мг
Натрий	10 мг	1.748 гр
Калий	250 мг	290 мг
Фосфор	18 мг	202 мг
Сера	0	170 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	2.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	400 мг	0
Органические кислоты	1.7 гр	0
Вода	85 гр	29.9 гр
Моно- и дисахариды	11.4 гр	400 мг
Зола	400 мг	5 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	17.5 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0