--> --> --> -->

Что полезнее Сок вишнёвый или Корень пастернака?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок вишнёвый и Корень пастернака.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок вишнёвый Корень пастернака
Пищевая ценность
Калорийность 51 мг 47 мг
Белки 700 мг 1.4 гр
Углеводы 11.4 гр 9.2 гр
Жиры 200 мг 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.8 мг
Витамин C 7.4 мг 20 мг
Провитамин A 0.05 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 8 мкг 3 мкг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.02 мг
Витамин H 0 0.1 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 17 мг 27 мг
Магний 6 мг 22 мг
Натрий 10 мг 4 мг
Калий 250 мг 529 мг
Фосфор 18 мг 53 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 400 мг 4.5 гр
Органические кислоты 1.7 гр 100 мг
Вода 85 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 11.4 гр 5.2 гр
Зола 400 мг 1.3 гр
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корень пастернака
Всего макроэлементов больше в продукте Корень пастернака
Всего микроэлементов больше в продукте Корень пастернака
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: