--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад горький или Горчичный порошок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Горчичный порошок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад горький Горчичный порошок
Пищевая ценность
Калорийность 549 мг 378 мг
Белки 4.5 гр 37.1 гр
Углеводы 52.5 гр 32.6 гр
Жиры 35.4 гр 11.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0
Витамин B2 0.04 мг 0.7 мг
Витамин PP (НЭ) 1.5 мг 6.4 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 4.2 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 5 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 31 мг 365 мг
Магний 97 мг 453 мг
Натрий 3 мг 67 мг
Калий 312 мг 828 мг
Фосфор 205 мг 797 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.4 мг 40 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.2 гр 5.9 гр
Органические кислоты 700 мг 0
Вода 700 мг 7.3 гр
Моно- и дисахариды 50.4 гр 21.6 гр
Зола 1 гр 6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.1 гр 11 гр
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 900 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 900 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Горчичный порошок
Всего макроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: