--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад горький или Колбаса сырокопченая зернистая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Колбаса сырокопченая зернистая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад горький Колбаса сырокопченая зернистая
Пищевая ценность
Калорийность 549 мг 606 мг
Белки 4.5 гр 9.9 гр
Углеводы 52.5 гр 300 мг
Жиры 35.4 гр 62.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 3.3 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 1.5 мг 5.4 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 1 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 31 мг 26 мг
Магний 97 мг 27 мг
Натрий 3 мг 1.8 гр
Калий 312 мг 220 мг
Фосфор 205 мг 170 мг
Сера 0 99 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.4 мг 2.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.2 гр 100 мг
Органические кислоты 700 мг 0
Вода 700 мг 22.5 гр
Моно- и дисахариды 50.4 гр 200 мг
Зола 1 гр 4.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.1 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 21.2 гр
Холестерин 0 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса сырокопченая зернистая
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая зернистая
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: