Что полезнее Шоколад горький или Сардельки говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Сардельки говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад горький	Сардельки говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	549 мг	215 мг
Белки	4.5 гр	11.4 гр
Углеводы	52.5 гр	1.3 гр
Жиры	35.4 гр	18.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.6 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	1.5 мг	4.5 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	31 мг	26 мг
Магний	97 мг	16 мг
Натрий	3 мг	823 мг
Калий	312 мг	193 мг
Фосфор	205 мг	131 мг
Сера	0	114 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.4 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	5.2 гр	200 мг
Органические кислоты	700 мг	0
Вода	700 мг	66.1 гр
Моно- и дисахариды	50.4 гр	500 мг
Зола	1 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.1 гр	800 мг
Насыщеные жирные кислоты	20.8 гр	6.6 гр
Холестерин	0	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0