--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад молочный или Хлопчатник-семя?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Хлопчатник-семя.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад молочный Хлопчатник-семя
Пищевая ценность
Калорийность 554 мг 496.9 мг
Белки 9.8 гр 34.5 гр
Углеводы 50.4 гр 8.1 гр
Жиры 34.7 гр 36.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 2.7 мг
Витамин B2 0.45 мг 0.4 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 8.427 мг
Витамин B1 0.08 мг 1.4 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.012 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 352 мг 171 мг
Магний 68 мг 342 мг
Натрий 136 мг 160 мг
Калий 462 мг 1.1 гр
Фосфор 309 мг 1.1 гр
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 10 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 0
Органические кислоты 500 мг 0
Вода 1.1 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 47.5 гр 0
Зола 2.2 гр 4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 19 гр 0
Холестерин 15 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Хлопчатник-семя
Всего макроэлементов больше в продукте Хлопчатник-семя
Всего микроэлементов больше в продукте Хлопчатник-семя
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: