Что полезнее Шоколад молочный или Мороженое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Мороженое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад молочный	Мороженое
Пищевая ценность
Калорийность	554 мг	232 мг
Белки	9.8 гр	3.7 гр
Углеводы	50.4 гр	20.4 гр
Жиры	34.7 гр	15 гр
Витамины
Витамин B3	0.4 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.45 мг	0.21 мг
Витамин PP (НЭ)	2.6 мг	0.7 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0.4 мг
Провитамин A	0.012 мг	0.045 мг
Витамин A (РЭ)	0.022 мг	0.094 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.02 мг	0.086 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	352 мг	159 мг
Магний	68 мг	21 мг
Натрий	136 мг	50 мг
Калий	462 мг	162 мг
Фосфор	309 мг	114 мг
Сера	0	37 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	0.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.3 гр	0
Органические кислоты	500 мг	100 мг
Вода	1.1 гр	60 гр
Моно- и дисахариды	47.5 гр	20.4 гр
Зола	2.2 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.9 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	19 гр	9.4 гр
Холестерин	15 мг	44 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0