--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад ореховый или Ацидофилин 3,2% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Ацидофилин 3,2% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад ореховый Ацидофилин 3,2% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 534 мг 59 мг
Белки 7.3 гр 2.9 гр
Углеводы 49.7 гр 3.8 гр
Жиры 33.8 гр 3.2 гр
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.16 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг 0
Витамин C 0 0.8 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.022 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 3.6 мкг
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 0 38 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 43 мг 120 мг
Магний 140 мг 15 мг
Натрий 7 мг 53 мг
Калий 363 мг 145 мг
Фосфор 170 мг 98 мг
Сера 0 27 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.6 мг 0.1 мг
Хлор 0 99 мг
Медь 0 0.01 мг
Марганец 0 6 мкг
Фтор 0 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 9 мкг
Цинк 0 0.4 мг
Хром 0 2 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 2 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6.5 гр 0
Органические кислоты 700 мг 1 гр
Вода 1.1 гр 88.4 гр
Моно- и дисахариды 44.3 гр 3.8 гр
Зола 900 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.4 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 2 гр
Холестерин 0 9 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: