--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад ореховый или Черешня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Черешня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад ореховый Черешня
Пищевая ценность
Калорийность 534 мг 52 мг
Белки 7.3 гр 1.1 гр
Углеводы 49.7 гр 10.6 гр
Жиры 33.8 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг 0.3 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.15 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.025 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 43 мг 33 мг
Магний 140 мг 24 мг
Натрий 7 мг 13 мг
Калий 363 мг 233 мг
Фосфор 170 мг 28 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.6 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6.5 гр 1.1 гр
Органические кислоты 700 мг 600 мг
Вода 1.1 гр 85.7 гр
Моно- и дисахариды 44.3 гр 10.5 гр
Зола 900 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.4 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Черешня
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: