Что полезнее Шоколад ореховый или Молоко сухое, 25% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Молоко сухое, 25% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад ореховый	Молоко сухое, 25% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	534 мг	469.2 мг
Белки	7.3 гр	24.2 гр
Углеводы	49.7 гр	39.3 гр
Жиры	33.8 гр	25 гр
Витамины
Витамин B3	1.2 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.06 мг	1.3 мг
Витамин PP (НЭ)	2.6 мг	4.717 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.3 мг
Витамин E (ТЭ)	2.9 мг	0.09 мг
Витамин C	0	4 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.05 мг
Витамин B5	0	0.4 мг
Витамин B6	0	0.05 мг
Витамин B9	0	5 мкг
Витамин H	0	3.2 мкг
Витамин A	0	0.05 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.4 мкг
Витамин B4	0	23.6 мг
Витамин D	0	0.05 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	43 мг	1 гр
Магний	140 мг	119 мг
Натрий	7 мг	400 мг
Калий	363 мг	1.2 гр
Фосфор	170 мг	790 мг
Сера	0	29 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.6 мг	0.5 мг
Хлор	0	110 мг
Медь	0	0.012 мг
Марганец	0	6 мкг
Фтор	0	0.02 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0.05 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0.017 мг
Йод	0	9 мкг
Цинк	0	0.4 мг
Хром	0	2 мкг
Молибден	0	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.8 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	2 мкг
Олово	0	0.013 мг
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	6.5 гр	0
Органические кислоты	700 мг	1.2 гр
Вода	1.1 гр	4 гр
Моно- и дисахариды	44.3 гр	39.3 гр
Зола	900 мг	6.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	5.4 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	16 гр	0
Холестерин	0	90 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	14.9 гр