--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад ореховый или Варенье из айвы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Варенье из айвы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад ореховый Варенье из айвы
Пищевая ценность
Калорийность 534 мг 273 мг
Белки 7.3 гр 400 мг
Углеводы 49.7 гр 70.6 гр
Жиры 33.8 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.1 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг 0.2 мг
Витамин C 0 2.3 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 43 мг 13 мг
Магний 140 мг 7 мг
Натрий 7 мг 6 мг
Калий 363 мг 55 мг
Фосфор 170 мг 12 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.6 мг 2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6.5 гр 1.3 гр
Органические кислоты 700 мг 300 мг
Вода 1.1 гр 27 гр
Моно- и дисахариды 44.3 гр 70.4 гр
Зола 900 мг 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.4 гр 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шоколад ореховый
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: