Что полезнее Шоколад пористый молочный или Язык бараний?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Язык бараний.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад пористый молочный	Язык бараний
Пищевая ценность
Калорийность	545.8 мг	195.3 мг
Белки	6.9 гр	12.6 гр
Углеводы	53 гр	0
Жиры	35.5 гр	16.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	3.1 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.4 мг
Витамин PP (НЭ)	1.645 мг	5.192 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	177 мг	9 мг
Магний	38 мг	23 мг
Натрий	77 мг	0
Калий	546 мг	0
Фосфор	235 мг	66 мг
Сера	0	126 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	4.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.1 гр	0
Органические кислоты	700 мг	0
Вода	900 мг	67.9 гр
Моно- и дисахариды	49.4 гр	0
Зола	1.6 гр	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.9 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0