Что полезнее Шоколад пористый молочный или Сардельки говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Сардельки говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад пористый молочный	Сардельки говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	545.8 мг	215 мг
Белки	6.9 гр	11.4 гр
Углеводы	53 гр	1.3 гр
Жиры	35.5 гр	18.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	1.645 мг	4.5 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	177 мг	26 мг
Магний	38 мг	16 мг
Натрий	77 мг	823 мг
Калий	546 мг	193 мг
Фосфор	235 мг	131 мг
Сера	0	114 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.1 гр	200 мг
Органические кислоты	700 мг	0
Вода	900 мг	66.1 гр
Моно- и дисахариды	49.4 гр	500 мг
Зола	1.6 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.9 гр	800 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	6.6 гр
Холестерин	0	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0