Что полезнее Шоколад пористый молочный или Сливки стерилизованные 25,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад пористый молочный и Сливки стерилизованные 25,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад пористый молочный	Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	545.8 мг	251 мг
Белки	6.9 гр	2.4 гр
Углеводы	53 гр	3.9 гр
Жиры	35.5 гр	25 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	1.645 мг	0.6 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.6 мг
Витамин C	0	0.3 мг
Провитамин A	0	0.05 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.158 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	7.5 мкг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0	0.15 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.4 мкг
Витамин B4	0	47.6 мг
Витамин D	0	0.15 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	177 мг	86 мг
Магний	38 мг	8 мг
Натрий	77 мг	35 мг
Калий	546 мг	109 мг
Фосфор	235 мг	60 мг
Сера	0	24 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	0.2 мг
Хлор	0	72 мг
Медь	0	0.021 мг
Марганец	0	3 мкг
Фтор	0	0.017 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	9 мкг
Цинк	0	0.26 мг
Хром	0	0
Молибден	0	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.4 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.1 гр	0
Органические кислоты	700 мг	200 мг
Вода	900 мг	68 гр
Моно- и дисахариды	49.4 гр	3.9 гр
Зола	1.6 гр	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.9 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	0	14.9 гр
Холестерин	0	108 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0