--> --> --> -->

Что полезнее Шоколадная паста или Фарш свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Фарш свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколадная паста Фарш свиной
Пищевая ценность
Калорийность 536 мг 244 мг
Белки 8.2 гр 10.6 гр
Углеводы 56.6 гр 4.3 гр
Жиры 30.6 гр 20.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.9 мг 2 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 2.5 мг 4.9 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 6.9 мг 0.2 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 174 мг 17 мг
Магний 59 мг 19 мг
Натрий 66 мг 716 мг
Калий 280 мг 200 мг
Фосфор 198 мг 139 мг
Сера 0 106 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 100 мг
Органические кислоты 300 мг 0
Вода 1 гр 62.2 гр
Моно- и дисахариды 54.2 гр 400 мг
Зола 1.3 гр 2.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.4 гр 3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты 10.3 гр 7.2 гр
Холестерин 0 43 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шоколадная паста
Всего макроэлементов больше в продукте Фарш свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Фарш свиной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: