--> --> --> -->

Что полезнее Шоколадная паста или Икра белуги?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Икра белуги.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколадная паста Икра белуги
Пищевая ценность
Калорийность 536 мг 235 мг
Белки 8.2 гр 26.8 гр
Углеводы 56.6 гр 800 мг
Жиры 30.6 гр 13.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.9 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.4 мг
Витамин PP (НЭ) 2.5 мг 5.8 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 6.9 мг 4 мг
Витамин C 0 1.8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.55 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 0.051 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.55 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 8 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 174 мг 55 мг
Магний 59 мг 37 мг
Натрий 66 мг 1.63 гр
Калий 280 мг 80 мг
Фосфор 198 мг 465 мг
Сера 0 268 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 2.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 0
Органические кислоты 300 мг 0
Вода 1 гр 54.2 гр
Моно- и дисахариды 54.2 гр 0
Зола 1.3 гр 4.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.4 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 10.3 гр 2.5 гр
Холестерин 0 360 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра белуги
Всего макроэлементов больше в продукте Икра белуги
Всего микроэлементов больше в продукте Икра белуги
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: