Что полезнее Шоколадная паста или Сардельки говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколадная паста и Сардельки говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколадная паста	Сардельки говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	536 мг	215 мг
Белки	8.2 гр	11.4 гр
Углеводы	56.6 гр	1.3 гр
Жиры	30.6 гр	18.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.9 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.22 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	2.5 мг	4.5 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	6.9 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	174 мг	26 мг
Магний	59 мг	16 мг
Натрий	66 мг	823 мг
Калий	280 мг	193 мг
Фосфор	198 мг	131 мг
Сера	0	114 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2 гр	200 мг
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	1 гр	66.1 гр
Моно- и дисахариды	54.2 гр	500 мг
Зола	1.3 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.4 гр	800 мг
Насыщеные жирные кислоты	10.3 гр	6.6 гр
Холестерин	0	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0