Что полезнее Сорбит пищевой или Горох?
Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.
Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сорбит пищевой и Горох.
Калорийность, полный химический состав, польза и вред.название элемента | Сорбит пищевой | Горох |
---|---|---|
Пищевая ценность | ||
Калорийность | 354.4 мг | 298 мг |
Белки | 0 | 20.5 гр |
Углеводы | 94.5 гр | 49.5 гр |
Жиры | 0 | 2 гр |
Витамины | ||
Витамин B3 | 0 | 2.2 мг |
Витамин B2 | 0 | 0.15 мг |
Витамин PP (НЭ) | 0 | 6.5 мг |
Витамин B1 | 0 | 0.81 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0 | 0.7 мг |
Витамин C | 0 | 0 |
Провитамин A | 0 | 0.01 мг |
Витамин A (РЭ) | 0 | 2 мкг |
Витамин B5 | 0 | 2.2 мг |
Витамин B6 | 0 | 0.27 мг |
Витамин B9 | 0 | 0.016 мг |
Витамин H | 0 | 0.019 мг |
Витамин A | 0 | 0 |
Витамин E | 0 | 0 |
Витамин B12 | 0 | 0 |
Витамин B4 | 0 | 200 мг |
Витамин D | 0 | 0 |
Витамин К | 0 | 0 |
Макроэлементы | ||
Кальций | 0 | 115 мг |
Магний | 0 | 107 мг |
Натрий | 0 | 33 мг |
Калий | 0 | 873 мг |
Фосфор | 0 | 329 мг |
Сера | 0 | 190 мг |
Кремний | 0 | 83 мг |
Микроэлементы | ||
Железо | 0 | 6.8 мг |
Хлор | 0 | 137 мг |
Медь | 0 | 0.75 мг |
Марганец | 0 | 1.75 мг |
Фтор | 0 | 0.03 мг |
Бор | 0 | 0.67 мг |
Алюминий | 0 | 1.18 мг |
Титан | 0 | 0.181 мг |
Стронций | 0 | 0.08 мг |
Йод | 0 | 5.1 мкг |
Цинк | 0 | 3.18 мг |
Хром | 0 | 9 мкг |
Молибден | 0 | 0.084 мг |
Ванадий | 0 | 0.15 мг |
Кобальт | 0 | 0.013 мг |
Никель | 0 | 0.247 мг |
Рубидий | 0 | 0 |
Литий | 0 | 0 |
Селен | 0 | 0.013 мг |
Олово | 0 | 0.016 мг |
Цирконий | 0 | 0.011 мг |
Другие элементы | ||
Пищевые волокна | 0 | 11.2 гр |
Органические кислоты | 0 | 0 |
Вода | 5 гр | 14 гр |
Моно- и дисахариды | 0 | 4.6 гр |
Зола | 500 мг | 2.8 гр |
Алкоголь | 0 | 0 |
Крахмал | 0 | 44.9 гр |
Насыщеные жирные кислоты | 0 | 200 мг |
Холестерин | 0 | 0 |
Ненасыщеные жирные кислоты | 0 | 1.39 гр |
В итоге, что полезнее?
Всего витаминов больше в продукте Горох
Всего макроэлементов больше в продукте Горох
Всего микроэлементов больше в продукте Горох
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.