--> --> --> -->

Что полезнее Сорго или Сливки пастеризованные 20,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сорго и Сливки пастеризованные 20,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сорго Сливки пастеризованные 20,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 323 мг 207 мг
Белки 10.6 гр 2.5 гр
Углеводы 59.6 гр 4 гр
Жиры 4.12 гр 20 гр
Витамины
Витамин B3 3.3 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 5.143 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.46 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 0.3 мг
Провитамин A 0 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.16 мг
Витамин B5 1 мг 0
Витамин B6 0.4 мг 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0.02 мг 0
Витамин A 0 0.15 мг
Витамин E 2.7 мг 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 93 мг 0
Витамин D 0 0.12 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 99 мг 86 мг
Магний 127 мг 8 мг
Натрий 28 мг 35 мг
Калий 246 мг 109 мг
Фосфор 298 мг 60 мг
Сера 98 мг 25 мг
Кремний 48 мг 0
Микроэлементы
Железо 4.41 мг 0.2 мг
Хлор 47 мг 0
Медь 0.39 мг 0
Марганец 2.459 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0.344 мг 0
Алюминий 1.548 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 2.17 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.5 гр 0
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 13.5 гр 72.8 гр
Моно- и дисахариды 1.6 гр 4 гр
Зола 2.2 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 58 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 510 мг 11.9 гр
Холестерин 0 80 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 3.08 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сорго
Всего макроэлементов больше в продукте Сорго
Всего микроэлементов больше в продукте Сорго
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: