Что полезнее Сосиски говяжьи или Груша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Груша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Груша
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	47 мг
Белки	10.4 гр	400 мг
Углеводы	800 мг	10.3 гр
Жиры	20.1 гр	300 мг
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.4 мг
Витамин C	0	5 мг
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0	2 мкг
Витамин B5	0	0.05 мг
Витамин B6	0	0.03 мг
Витамин B9	0	2 мкг
Витамин H	0	0.1 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	4.5 мкг
Макроэлементы
Кальций	25 мг	19 мг
Магний	15 мг	12 мг
Натрий	891 мг	14 мг
Калий	200 мг	155 мг
Фосфор	139 мг	16 мг
Сера	104 мг	6 мг
Кремний	0	6 мг
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	2.3 мг
Хлор	0	1 мг
Медь	0	0.12 мг
Марганец	0	0.065 мг
Фтор	0	0.01 мг
Бор	0	0.13 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	1 мкг
Цинк	0	0.19 мг
Хром	0	0
Молибден	0	5 мкг
Ванадий	0	5 мкг
Кобальт	0	0.01 мг
Никель	0	0.017 мг
Рубидий	0	0.044 мг
Литий	0	0
Селен	0	0.1 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.8 гр
Органические кислоты	0	500 мг
Вода	65.8 гр	85 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	9.8 гр
Зола	2.9 гр	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	500 мг
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	0
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0