--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски говяжьи или Инжир сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Инжир сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски говяжьи Инжир сушеный
Пищевая ценность
Калорийность 226 мг 257 мг
Белки 10.4 гр 3.1 гр
Углеводы 800 мг 57.9 гр
Жиры 20.1 гр 800 мг
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.078 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.013 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 25 мг 144 мг
Магний 15 мг 59 мг
Натрий 891 мг 11 мг
Калий 200 мг 710 мг
Фосфор 139 мг 68 мг
Сера 104 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 18.2 гр
Органические кислоты 0 2 гр
Вода 65.8 гр 16 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 54.9 гр
Зола 2.9 гр 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 600 мг 3 гр
Насыщеные жирные кислоты 8.7 гр 200 мг
Холестерин 52 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сосиски говяжьи
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски говяжьи
Всего микроэлементов больше в продукте Сосиски говяжьи
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: