Что полезнее Сосиски говяжьи или Подварка морковная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Подварка морковная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Подварка морковная
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	271 мг
Белки	10.4 гр	500 мг
Углеводы	800 мг	65.8 гр
Жиры	20.1 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	0.5 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0.6 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.2 мг
Витамин C	0	0.4 мг
Провитамин A	0	3.97 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.662 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	25 мг	24 мг
Магний	15 мг	20 мг
Натрий	891 мг	32 мг
Калий	200 мг	93 мг
Фосфор	139 мг	99 мг
Сера	104 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.1 гр
Органические кислоты	0	700 мг
Вода	65.8 гр	31 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	65.5 гр
Зола	2.9 гр	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	300 мг
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	200 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0