Что полезнее Сосиски молочные или Арахис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Арахис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски молочные	Арахис
Пищевая ценность
Калорийность	261 мг	552 мг
Белки	11 гр	26.3 гр
Углеводы	400 мг	9.9 гр
Жиры	23.9 гр	45.2 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	13.2 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	4.6 мг	18.9 мг
Витамин B1	0.19 мг	0.74 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	10.1 мг
Витамин C	0	5.3 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	1.767 мг
Витамин B6	0	0.348 мг
Витамин B9	0	0.24 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	52.5 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	35 мг	76 мг
Магний	20 мг	182 мг
Натрий	807 мг	23 мг
Калий	220 мг	658 мг
Фосфор	159 мг	350 мг
Сера	110 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	1.144 мг
Марганец	0	1.934 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	3.27 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	7.2 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	8.1 гр
Органические кислоты	0	0
Вода	61.7 гр	7.9 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	4.2 гр
Зола	3 гр	2.6 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	5.7 гр
Насыщеные жирные кислоты	7 гр	8.3 гр
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0