--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски молочные или Лещ?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Лещ.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски молочные Лещ
Пищевая ценность
Калорийность 261 мг 105 мг
Белки 11 гр 17.1 гр
Углеводы 400 мг 0
Жиры 23.9 гр 4.4 гр
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 3 мг
Витамин B2 0.15 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 4.6 мг 6.2 мг
Витамин B1 0.19 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1 мг
Витамин C 0 1 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.03 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.03 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 35 мг 25 мг
Магний 20 мг 30 мг
Натрий 807 мг 70 мг
Калий 220 мг 265 мг
Фосфор 159 мг 220 мг
Сера 110 мг 171 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.3 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 61.7 гр 77.4 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 0
Зола 3 гр 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 7 гр 900 мг
Холестерин 52 мг 55 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Лещ
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски молочные
Всего микроэлементов больше в продукте Лещ
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: