--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски молочные или Макрель?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Макрель.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски молочные Макрель
Пищевая ценность
Калорийность 261 мг 113.4 мг
Белки 11 гр 20.7 гр
Углеводы 400 мг 0
Жиры 23.9 гр 3.4 гр
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 0
Витамин B2 0.15 мг 0
Витамин PP (НЭ) 4.6 мг 3.436 мг
Витамин B1 0.19 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 35 мг 50 мг
Магний 20 мг 40 мг
Натрий 807 мг 170 мг
Калий 220 мг 335 мг
Фосфор 159 мг 240 мг
Сера 110 мг 207 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1.8 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 61.7 гр 74.5 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 0
Зола 3 гр 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 7 гр 0
Холестерин 52 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сосиски молочные
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски молочные
Всего микроэлементов больше в продукте Макрель
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: