Что полезнее Сосиски молочные или Треска в масле консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Треска в масле консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски молочные	Треска в масле консервированная
Пищевая ценность
Калорийность	261 мг	290 мг
Белки	11 гр	20.8 гр
Углеводы	400 мг	0
Жиры	23.9 гр	23 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	1.6 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.07 мг
Витамин PP (НЭ)	4.6 мг	6.1 мг
Витамин B1	0.19 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	9.7 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	35 мг	462 мг
Магний	20 мг	52 мг
Натрий	807 мг	741 мг
Калий	220 мг	344 мг
Фосфор	159 мг	202 мг
Сера	110 мг	208 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	0.8 мг
Хлор	0	165 мг
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0.7 мг
Хром	0	0.055 мг
Молибден	0	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	61.7 гр	53 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	0
Зола	3 гр	3.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	7 гр	2.6 гр
Холестерин	52 мг	64 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0