--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски столичные или Ядро ореха миндаля жареное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Ядро ореха миндаля жареное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски столичные Ядро ореха миндаля жареное
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 642 мг
Белки 12.2 гр 22.4 гр
Углеводы 500 мг 12.3 гр
Жиры 20.3 гр 55.9 гр
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 3.6 мг
Витамин B2 0.14 мг 0.52 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 6.1 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 29.6 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 21 мг 335 мг
Магний 23 мг 498 мг
Натрий 858 мг 5 мг
Калий 209 мг 907 мг
Фосфор 143 мг 472 мг
Сера 122 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.7 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 64.2 гр 2.5 гр
Моно- и дисахариды 500 мг 2.6 гр
Зола 2.8 гр 2.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 9.7 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.5 гр 4.9 гр
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ядро ореха миндаля жареное
Всего макроэлементов больше в продукте Ядро ореха миндаля жареное
Всего микроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: