Что полезнее Сосиски столичные или Айва консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Айва консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Айва консервированная
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	42.9 мг
Белки	12.2 гр	600 мг
Углеводы	500 мг	9.6 гр
Жиры	20.3 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.14 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0
Витамин C	0	23 мг
Провитамин A	0	0.4 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.067 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	23 мг
Магний	23 мг	14 мг
Натрий	858 мг	14 мг
Калий	209 мг	144 мг
Фосфор	143 мг	24 мг
Сера	122 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	3.6 гр
Органические кислоты	0	900 мг
Вода	64.2 гр	84 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	7.6 гр
Зола	2.8 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	2 гр
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг