--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски столичные или Лещ?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Лещ.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски столичные Лещ
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 105 мг
Белки 12.2 гр 17.1 гр
Углеводы 500 мг 0
Жиры 20.3 гр 4.4 гр
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 3 мг
Витамин B2 0.14 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 6.2 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1 мг
Витамин C 0 1 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.03 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.03 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 21 мг 25 мг
Магний 23 мг 30 мг
Натрий 858 мг 70 мг
Калий 209 мг 265 мг
Фосфор 143 мг 220 мг
Сера 122 мг 171 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 0.3 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 64.2 гр 77.4 гр
Моно- и дисахариды 500 мг 0
Зола 2.8 гр 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.5 гр 900 мг
Холестерин 40 мг 55 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Лещ
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Лещ
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: