--> --> --> -->

Что полезнее Сосиски столичные или Тунец консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Тунец консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сосиски столичные Тунец консервированный
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 96 мг
Белки 12.2 гр 22.5 гр
Углеводы 500 мг 0
Жиры 20.3 гр 700 мг
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 9.8 мг
Витамин B2 0.14 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 14 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.2 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 21 мг 24 мг
Магний 23 мг 24 мг
Натрий 858 мг 960 мг
Калий 209 мг 296 мг
Фосфор 143 мг 228 мг
Сера 122 мг 225 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 1.2 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 64.2 гр 74 гр
Моно- и дисахариды 500 мг 0
Зола 2.8 гр 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.5 гр 200 мг
Холестерин 40 мг 25 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Тунец консервированный
Всего макроэлементов больше в продукте Тунец консервированный
Всего микроэлементов больше в продукте Тунец консервированный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: