--> --> --> -->

Что полезнее Свинина или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Свинина и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Свинина Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность 142 мг 226 мг
Белки 19.4 гр 10.4 гр
Углеводы 0 800 мг
Жиры 7.1 гр 20.1 гр
Витамины
Витамин B3 2.63 мг 2.6 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 5.85 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.11 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0.5 мг 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 4.1 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 75 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 8 мг 25 мг
Магний 41 мг 15 мг
Натрий 58 мг 891 мг
Калий 345 мг 200 мг
Фосфор 220 мг 139 мг
Сера 220 мг 104 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 1.8 мг
Хлор 48.6 мг 0
Медь 0.096 мг 0
Марганец 0.029 мг 0
Фтор 0.069 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 6.6 мкг 7 мкг
Цинк 2.07 мг 0
Хром 0.014 мг 0
Молибден 0.013 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 8 мкг 0
Никель 0.012 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0.03 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 72.4 гр 65.8 гр
Моно- и дисахариды 0 200 мг
Зола 1.45 гр 2.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 600 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 8.7 гр
Холестерин 0 52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Свинина
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски говяжьи
Всего микроэлементов больше в продукте Свинина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: