--> --> --> -->

Что полезнее Сыр чеддер или Компот из вишни. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыр чеддер и Компот из вишни. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыр чеддер Компот из вишни. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 380 мг 101 мг
Белки 23.5 гр 600 мг
Углеводы 0 23.7 гр
Жиры 30.8 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 6.1 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.2 мг
Витамин C 1 мг 2 мг
Провитамин A 0.16 мг 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.277 мг 0.017 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0.019 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.25 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 1.4 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 1 гр 10 мг
Магний 54 мг 8 мг
Натрий 850 мг 10 мг
Калий 116 мг 108 мг
Фосфор 545 мг 17 мг
Сера 235 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1 мг 0.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0.07 мг 0
Марганец 0.1 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 4 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 2.8 гр 1.3 гр
Вода 38.5 гр 72 гр
Моно- и дисахариды 0 23.7 гр
Зола 4.4 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 17.6 гр 100 мг
Холестерин 94 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыр чеддер
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр чеддер
Всего микроэлементов больше в продукте Сыр чеддер
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: