--> --> --> -->

Что полезнее Сыворотка сухая или Сливки, взбитые шоколадные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыворотка сухая и Сливки, взбитые шоколадные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыворотка сухая Сливки, взбитые шоколадные
Пищевая ценность
Калорийность 332.8 мг 205.1 мг
Белки 12 гр 2.8 гр
Углеводы 73.3 гр 3.7 гр
Жиры 1.1 гр 20 гр
Витамины
Витамин B3 0.8 мг 0.1 мг
Витамин B2 1.3 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 2.792 мг 0.565 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.5 мг
Витамин C 5 мг 0.3 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.16 мг
Витамин B5 0.4 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.06 мг
Витамин B9 5 мкг 7.5 мкг
Витамин H 3.2 мкг 4 мкг
Витамин A 0.05 мг 0.16 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0.4 мкг
Витамин B4 23.6 мг 47.6 мг
Витамин D 0.05 мкг 0.1 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 420 мг 86 мг
Магний 150 мг 8 мг
Натрий 1.1 гр 35 мг
Калий 1.4 гр 109 мг
Фосфор 1.2 гр 60 мг
Сера 29 мг 28 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 0.2 мг
Хлор 110 мг 72 мг
Медь 0.012 мг 0.021 мг
Марганец 6 мкг 3 мкг
Фтор 0.02 мг 0.017 мг
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 9 мкг
Цинк 0.4 мг 0.26 мг
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0.4 мкг
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 3.6 гр 0
Вода 4 гр 47.8 гр
Моно- и дисахариды 73.3 гр 0
Зола 6 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 4 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 700 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки, взбитые шоколадные
Всего макроэлементов больше в продукте Сыворотка сухая
Всего микроэлементов больше в продукте Сыворотка сухая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: