Что полезнее Сыворотка сухая или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыворотка сухая и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сыворотка сухая	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	332.8 мг	261 мг
Белки	12 гр	11 гр
Углеводы	73.3 гр	400 мг
Жиры	1.1 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	0.8 мг	2.3 мг
Витамин B2	1.3 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	2.792 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.2 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.4 мг
Витамин C	5 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	420 мг	35 мг
Магний	150 мг	20 мг
Натрий	1.1 гр	807 мг
Калий	1.4 гр	220 мг
Фосфор	1.2 гр	159 мг
Сера	29 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	1.8 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	7 мкг
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	3.6 гр	0
Вода	4 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	73.3 гр	400 мг
Зола	6 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	7 гр
Холестерин	4 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	700 мг	0