--> --> --> -->

Что полезнее Телятина или Абрикосы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Телятина и Абрикосы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Телятина Абрикосы
Пищевая ценность
Калорийность 88.8 мг 44 мг
Белки 19.5 гр 900 мг
Углеводы 0 9 гр
Жиры 1.2 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 5.8 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 9.037 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 1.1 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 1.6 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.267 мг
Витамин B5 0.9 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.4 мг 0.05 мг
Витамин B9 5.8 мкг 3 мкг
Витамин H 0 0.3 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 105 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 12 мг 28 мг
Магний 24 мг 8 мг
Натрий 108 мг 3 мг
Калий 345 мг 305 мг
Фосфор 206 мг 26 мг
Сера 213 мг 6 мг
Кремний 0 5 мг
Микроэлементы
Железо 2.9 мг 0.7 мг
Хлор 72 мг 1 мг
Медь 0.228 мг 0.14 мг
Марганец 0.034 мг 0.22 мг
Фтор 0.088 мг 0.011 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0.364 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2.7 мкг 1 мкг
Цинк 3.17 мг 0.082 мг
Хром 0 1 мкг
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 5 мкг 2 мкг
Никель 1.3 мкг 8 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.1 гр
Органические кислоты 0 1 гр
Вода 78.2 гр 86.2 гр
Моно- и дисахариды 0 8.3 гр
Зола 1.1 гр 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 700 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Телятина
Всего макроэлементов больше в продукте Телятина
Всего микроэлементов больше в продукте Телятина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: