--> --> --> -->

Что полезнее Толокно овсяное или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Толокно овсяное и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Толокно овсяное Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность 363 мг 261 мг
Белки 12.5 гр 11 гр
Углеводы 64.9 гр 400 мг
Жиры 6 гр 23.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 4.7 мг 4.6 мг
Витамин B1 0.22 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 1.6 мг 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.2 мг 0
Витамин B9 0.02 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 58 мг 35 мг
Магний 111 мг 20 мг
Натрий 23 мг 807 мг
Калий 351 мг 220 мг
Фосфор 325 мг 159 мг
Сера 95 мг 110 мг
Кремний 14 мг 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0.5 мг 0
Марганец 3.13 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0.51 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 3.23 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0.01 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0.033 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 4.8 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 10 гр 61.7 гр
Моно- и дисахариды 1.5 гр 400 мг
Зола 1.8 гр 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 62.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 1 гр 7 гр
Холестерин 0 52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сосиски молочные
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски молочные
Всего микроэлементов больше в продукте Толокно овсяное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: