--> --> --> -->

Что полезнее Томаты маринованные или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Томаты маринованные и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Томаты маринованные Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность 15.4 мг 270 мг
Белки 1.7 гр 2.3 гр
Углеводы 1.8 гр 62.6 гр
Жиры 200 мг 600 мг
Витамины
Витамин B3 0 0.5 мг
Витамин B2 0 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.282 мг 1 мг
Витамин B1 0 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 0 8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 107 мг
Магний 0 66 мг
Натрий 0 8 мг
Калий 0 872 мг
Фосфор 0 92 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0.11 мг 0
Марганец 0.14 мг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.2 мг 0
Хром 5 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 6 мкг 0
Никель 0.013 мг 0
Рубидий 0.153 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 900 мг 6 гр
Органические кислоты 1.6 гр 1.5 гр
Вода 92.8 гр 24 гр
Моно- и дисахариды 1.6 гр 42.3 гр
Зола 3.1 гр 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Груша сушеная
Всего макроэлементов больше в продукте Груша сушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Груша сушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: