--> --> --> -->

Что полезнее Укроп или Визига сухая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Укроп и Визига сухая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Укроп Визига сухая
Пищевая ценность
Калорийность 40 мг 28.2 мг
Белки 2.5 гр 1.2 гр
Углеводы 6.3 гр 6 гр
Жиры 500 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 1.4 мг 0.799 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 1.7 мг 0
Витамин C 100 мг 5 мг
Провитамин A 4.5 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.75 мг 3.333 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.2 мг 0.2 мг
Витамин B9 0.027 мг 0.019 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 223 мг 15 мг
Магний 70 мг 9 мг
Натрий 43 мг 20 мг
Калий 335 мг 238 мг
Фосфор 93 мг 34 мг
Сера 0 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 0.4 мг
Хлор 0 47 мг
Медь 0.146 мг 0.135 мг
Марганец 1.264 мг 0.21 мг
Фтор 0 0.014 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0.815 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0.91 мг 0.29 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.8 гр 500 мг
Органические кислоты 100 мг 100 мг
Вода 85.5 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 6.2 гр 5 гр
Зола 2.3 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Укроп
Всего макроэлементов больше в продукте Укроп
Всего микроэлементов больше в продукте Визига сухая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: